Každý člověk stráví téměř polovinu života spánkem. Aby zůstal zdravý musí mít spánek kvalitní se střídáním všech jeho fází, jen takový totiž umožňuje psychofyzickou regeneraci lidského organismu a mimo jiné zvyšuje koncentraci a kreativitu, zlepšuje kvalitu zapamatovaných informací a reguluje energetickou a hormonální rovnováhu. Závěr je tedy jednoduchý – čím lépe spíme, tím lepší máme […]
Dalším hostem je čerstvě atestovaný nefrolog Vojtěch Petr. S Vojtou jsme si povídali o šíři a možnostech jeho oboru, práci v IKEMu i o tom, proč po promocích nezamířil za prací do Německa, jak původně zamýšlel. Pokud jste nikdy neuvažovali o práci nefrologa, po shlédnutí tohoto videa o tom pravděpodobně uvažovat budete.
Rehabilitační lékařství je bezpochyby krásný obor, kterému se však ve studijních plánech lékařských fakult nedostává tolik prostoru, kolik by si zasloužil. S čerstvě atestovanou lékařkou Annou Šilarovou jsme si popovídali nejen o jejím oboru, ale také o jejích zkušenostech s tradiční čínskou medicínou nebo o pojmu „prehabilitace“, o kterém jste ještě určitě neslyšeli. A pokud […]
Tématem dalšího dílu Po medině podcastu bylo ORL, jehož krásy i nástrahy nám představila absolventka Masarykovy univerzity, MUDr. Jana Vinklárková. Máte dojem, že ORL je nudným nebo malým oborem, ve kterém se nedá věnovat vědě? Pusťte si video a nechte se vyvést z omylu. Moderuje Martin Palička.
Pokud potřebujete načerpat inspiraci a dobít baterky, jste na správném místě. Z dalšího hosta podcastu pozitivní energie doslova přetéká. Naše pozvání přijala mladá pediatrička a popularizátorka medicíny, Barbora Zapletalová, která se rozpovídala o svých začátcích v oboru pediatrie, ale také o svých zkušenostech ze zahraničních stáží a misí nebo o tom, proč je důležité popularizovat […]
Součástí našeho průzkumu byly i otevřené odpovědi na otázku, které konkrétní situace během studia medicíny vyvolávají u studentů nadměrný stres. V našich oficiálních výsledcích průzkumu pracujeme hlavně s kategorizovanou formou odpovědí. Zde však přinášíme vybrané otevřené odpovědi, které věrně prezentují nejpalčivější problémy vyplývající z našeho průzkumu.
Duševní zdraví mediků je téma, kterému by měla být věnována náležitá pozornost. Studenti medicíny by si měli osvojit metody zvládání stresu již během studia, aby mimo jiné předešli stresu v následné práci lékaře. Že to bez stresu nejde? Možná ne, ale považujeme za nezbytné umět ho redukovat na nezbytně nutnou míru a umět s ním […]
Jak pečovat o duševní zdraví na medicíně? Mindfulness (všímavost) je schopnost plně a záměrně prožívat přítomný okamžik, ovládat své emoce a zachovat odstup od posuzujících myšlenek. V předchozím videu jsme si ukázali, jak mohou metody mindfulness pomoci redukovat nadměrný stres na medicíně. Pro všechny z vás, které zaujaly tyto metody a jejich prokázaný vliv na […]
Martina K. je bývalou studentkou medicíny, která nejen, že vyplnila náš dotazník, ale také nás oslovila se svým příběhem, který je trochu smutný, trochu veselý, trochu inspirativní a hodně poučný. Děkujeme Martině, že byla ochotná a dostatečně odvážná ho s námi sdílet. Moderuje Barbora Mechúrová.
Čas před zkouškami je pro medika posvátný. Je to mantra, často ten nejdůležitější předpoklad budoucího úspěchu nebo neúspěchu. Běží neúměrně rychle, a zrychluje. Řídí se vlastními pravidly. Čím víc nestíháte, tím víc letí. Máte pocit, že je ho nedostatek na úplně všechno, na jídlo, přátelé, sport, relaxaci, ale hlavně na studium a spánek. A to […]