Pětiminutová ukázka mindfulness meditace proti stresu na medicíně
Jak pečovat o duševní zdraví na medicíně? Mindfulness (všímavost) je schopnost plně a záměrně prožívat přítomný okamžik, ovládat své emoce a zachovat odstup od posuzujících myšlenek. V předchozím videu jsme si ukázali, jak mohou metody mindfulness pomoci redukovat nadměrný stres na medicíně. Pro všechny z vás, které zaujaly tyto metody a jejich prokázaný vliv na redukci stresu či zvýšení empatie zdravotníků přinášíme krátkou ukázku mindfulness meditace.
Video můžete přehrát také na našem YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
Články na podobné téma
Registruj se, ať ti nic neuteče
Pravidelně posíláme nejprogresivnějších newsletter českého zdravotnictví, který odebírá více než 13 000 lidí.
Hlavní partneři
Staňte se naším partnerem
Buďte součástí našeho úspěšného projektu a získejte přístup k odbornému know-how a novým obchodním příležitostem.
Oslovte největší českou komunitu mediků a lékařů
Staňte se součástí našeho odborného obsahu
Postavte se po bok projektu s mimořádným přesahem
Copyright © 2025 Po medině | Zlepšujeme české zdravotnictví odspodu.