Rozhovor o metodách zvládání stresu

Duševní zdraví mediků je téma, kterému by měla být věnována náležitá pozornost. Studenti medicíny by si měli osvojit metody zvládání stresu již během studia, aby mimo jiné předešli stresu v následné práci lékaře. Že to bez stresu nejde? Možná ne, ale považujeme za nezbytné umět ho redukovat na nezbytně nutnou míru a umět s ním pracovat. V prvním...

Pětiminutová ukázka mindfulness meditace proti stresu na medicíně

Jak pečovat o duševní zdraví na medicíně? Mindfulness (všímavost) je schopnost plně a záměrně prožívat přítomný okamžik, ovládat své emoce a zachovat odstup od posuzujících myšlenek. V předchozím videu jsme si ukázali, jak mohou metody mindfulness pomoci redukovat nadměrný stres na medicíně.  Pro všechny z vás, které zaujaly tyto metody a jejich...

„V pátém ročníku před zkouškou z psychiatrie se mi začal bortit svět.“

Martina K. je bývalou studentkou medicíny, která nejen, že vyplnila náš dotazník, ale také nás oslovila se svým příběhem, který je trochu smutný, trochu veselý, trochu inspirativní a hodně poučný. Děkujeme Martině, že byla ochotná a dostatečně odvážná ho s námi sdílet. Moderuje Barbora Mechúrová. Video můžete přehrát také na našem YouTube,...

Základní zkouškový Time – management pro mediky: Jak to zvládnout i s časem, který nemáte

Čas před zkouškami je pro medika posvátný. Je to mantra, často ten nejdůležitější předpoklad budoucího úspěchu nebo neúspěchu. Běží neúměrně rychle, a zrychluje. Řídí se vlastními pravidly. Čím víc nestíháte, tím víc letí. Máte pocit, že je ho nedostatek na úplně všechno, na jídlo, přátelé, sport,...

Kde hledat pomoc, když stres přeroste únosnou mez?

Stres během studia medicíny zažívá téměř 96 % všech studentů. Celých 70 % mediků udává, že v souvislosti se stresem během studia zažilo somatické potíže. V dalším videu si ukážeme, kde hledat pomoc v případech, kdy stres přeroste únosnou mez. Hosty rozhovoru jsou psycholožka Hana Kovářová z poradenského centra Ostravské univerzity a Dan Vokál,...

„Na medicíně se opomíjí lidská stránka,“ říká expertka na soft skills ve zdravotnictví.

Průzkumem s názvem Čeští medici v (ne)pohodě 2021 se podařilo otevřít velké téma ve vzdělávání budoucích lékařů. Kromě zmapování a objektivizaci existujícího problému se snažíme sami aktivně přispět ke zlepšení stávajícího stavu. Hostem našeho rozhovoru je doktorka Tereza Ettlerová, lektorka a expertka soft skills v medicíně. Tereza je...

Sebereflexe a psychohygiena na medicíně s Marikou Svatošovou

Marika Svatošová je tak trochu jiná praktická lékařka. Kromě svého oboru se totiž velmi intenzivně zajímá o osobní růst, emočně inteligentní komunikaci a psychohygienu zdravotníků. Speciálně v kontextu našeho průzkumu si pro vás Marika připravila webinář se zaměřením na sebereflexi, spokojenost a psychohygienu během studia medicíny. Jako bonus...

Medička pečující o bezdomovce: „Zaráža ma, že ten, kto nemá skoro nič, je ochotný sa podeliť“

Projekt Homeless not hopeless založila Ester Tomajková, studentka 6. ročníku LF v Košicích, před dvěma lety. Jeho prostřednictvím pomáhají slovenští medici sociálně znevýhodněným v zařízení pro lidi bez domova. Jaká je komunikace s osobami na okraji společnosti a co vše jim může medik nabídnout? Přinášíme rozhovor s vášnivou cestovatelkou,...

Komunikační dovednosti v medicíně

Negativní reverz nebo situace, kdy pacient přichází do nemocnice s neakutním problémem pozdě v noci? V rozhovoru se dozvíte více o základních komunikačních technikách a dovednostech, které zvyšují důvěru mezi lékařem a pacientem a snižují oboustranný stres, který může vznikat například při sdělování závažných diagnóz. Během studia vysoké školy...

Studentka medicíny a HAMU: „Díky klavíru mám vycvičenou vizuální paměť.“

Ema Trávníčková je studentkou čtvrtého ročníku všeobecného lékařství a zároveň studuje hru na klavír na konzervatoři. Jak se tyto zdánlivě neskloubitelné obory dají zvládat paralelně? Co mají oba obory společné a ve kterém je po absolutoriu lepší uplatnění? To vše se dozvíte v inspirativním rozhovoru moderovaném Terezou. Nemůže chybět samozřejmě...

Komentář: Kolik stojí medicína? Milion? Ani omylem!

Medicínu lze bezpochyby považovat za jeden z nejnáročnějších studijních programů v českém vzdělávacím systému. Je tomu tak nejen vzhledem k šestileté délce studia, které není proloženo průběžným bakalářským titulem, jako u většiny magisterských studijních programů, ale také – a to zejména, samotnou náplní a náročností studijního programu....

První pomoc není o knížkách, ale o praxi

S mladou lékařkou Hankou Strakovou jsme si povídali o důležitosti základů první pomoci a možnostech, jak se mohou vzdělávat odborníci, studenti i laici. V závěru rozhovoru s inspirativní ženou nemůže chybět ani praktická ukázka. Video můžete přehrát také na našem YouTube, Spotify a Apple Podcasts.

Proč je tak důležité nehledět pouze jedním směrem

Pamatuji si na svůj první vysokoškolský den, jako by to bylo včera. Probíhal tzv. „Orientační den“. Akce, na které vás studenti z vyšších ročníků provedou všemi částmi fakulty a také od nich dostanete spoustu cenných a užitečných tipů. Někteří mí budoucí spolužáci se na to rovnou vykašlali a raději dospávali po party z předešlého dne. Sama za sebe...

Sdělování závažných zpráv: Jedna z nejnáročnějších situací v medicínské praxi

Jedním z největších medicínských „oříšků“, který představuje náročnou situaci jak pro pacienty samotné, tak pro jejich lékaře, je sdělování závažných zpráv. Navzdory první asociaci, která nás v souvislosti s touto problematikou obvykle napadne, závažnou zprávu nemusí reprezentovat pouze potenciálně život ohrožující onemocnění (např. onemocnění...

8 důvodů, proč zaměřit svou pozornost nejen na školu

Studium medicíny má svá specifika a vyžaduje si od nás dostatek času a energie. Avšak ne vše potřebné pro výkon budoucího povolání nás na fakultě naučí. Dobrého lékaře totiž nedělají pouze vědomosti a dovednosti nabyté během šestiletého studia, ale také schopnosti, kterými se od průměrných lékařů odlišuje. V následujícím článku vám přinášíme osm...