Štítek: medici v nepohodě

Otevřené odpovědi z průzkumu

Součástí našeho průzkumu byly i otevřené odpovědi na otázku, které konkrétní situace během studia medicíny vyvolávají u studentů nadměrný stres. V našich oficiálních výsledcích průzkumu pracujeme hlavně s kategorizovanou formou odpovědí. Zde však přinášíme vybrané otevřené odpovědi, které věrně prezentují nejpalčivější problémy vyplývající z...

Rozhovor o metodách zvládání stresu

Duševní zdraví mediků je téma, kterému by měla být věnována náležitá pozornost. Studenti medicíny by si měli osvojit metody zvládání stresu již během studia, aby mimo jiné předešli stresu v následné práci lékaře. Že to bez stresu nejde? Možná ne, ale považujeme za nezbytné umět ho redukovat na nezbytně nutnou míru a umět s ním pracovat. V prvním...

Pětiminutová ukázka mindfulness meditace proti stresu na medicíně

Jak pečovat o duševní zdraví na medicíně? Mindfulness (všímavost) je schopnost plně a záměrně prožívat přítomný okamžik, ovládat své emoce a zachovat odstup od posuzujících myšlenek. V předchozím videu jsme si ukázali, jak mohou metody mindfulness pomoci redukovat nadměrný stres na medicíně.  Pro všechny z vás, které zaujaly tyto metody a jejich...

„V pátém ročníku před zkouškou z psychiatrie se mi začal bortit svět."

Martina K. je bývalou studentkou medicíny, která nejen, že vyplnila náš dotazník, ale také nás oslovila se svým příběhem, který je trochu smutný, trochu veselý, trochu inspirativní a hodně poučný. Děkujeme Martině, že byla ochotná a dostatečně odvážná ho s námi sdílet. Moderuje Barbora Mechúrová. Video můžete přehrát také na našem YouTube,...

Základní zkouškový Time – management pro mediky: Jak to zvládnout i s časem, který nemáte

Čas před zkouškami je pro medika posvátný. Je to mantra, často ten nejdůležitější předpoklad budoucího úspěchu nebo neúspěchu. Běží neúměrně rychle, a zrychluje. Řídí se vlastními pravidly. Čím víc nestíháte, tím víc letí. Máte pocit, že je ho nedostatek na úplně všechno, na jídlo, přátelé, sport,...